Wenn man morgens das Haus verlässt, ist es deutlich kühler geworden: Herbst. In diesem Jahr schwelge ich noch zu sehr in Erinnerungen. Dieser Sommer in Deutschland war einfach zu kurz, naja und ein Sommer kann für mich sowieso nie lang genug sein. Trotzdem freue ich mich auf einige Punkte auf meiner Bucketlist für den Herbst. Diese werde ich heute mit euch teilen, denn sie sind die perfekten Tipps gegen den ersten Herbstblues:

Tipp 1: Lass uns zum Strand

Achtung: Damit meine ich nicht das Mittelmeer. Ich rede von der Nordsee und der Ostsee. Als Kind war ich in den Herbstferien immer eine Woche an der Nordsee. Ob mit Gummistiefeln oder barfuß, dass Meer ist Erholung pur. Ich liebe es dick eingepackt am Strand zu spazieren und das Gesicht in den Wind zu halten. Wenn es nur wenige Stunden bis zum Meer sind: Verbring ein Herbstwochende am Meer!

Tipp 2: Archivieren + DIY

Im Zeitalter der I-Cloud-Speicher verschwinden Fotos viel zu schnell in der Versenkung. Ich finde, dass haptische Fotos einen ganz anderen Wert haben. Sichtet eure Sommerfotos und druckt die Schönsten. Eine super Idee: Druckt eure Instagramfotos im Polaroid-Style und hängt mit Klammern an eine Schnurr. Das sieht fantastisch aus.

Tipp 3: An Ritualen festhalten

Wenn ihr im Sommer morgens oder abends gerne laufen geht, überwindet euch und macht weiter. Ich merke immer, dass ich zum Jahreszeitenwechsel meine Rituale über Bord werfe. Das ist natürlich nicht gerade effektiv und schlechte Laune macht es auch. Eigentlich hat sich ja nichts geändert außer der Temperatur. Und ihr wisst ja, es gibt nur schlechte Kleidung – kein schlechtes Wetter. Bewegung tut mir immer gut.

Tipp 4: Soundtrack für den Herbst

Im Sommer höre ich extrem gerne alle Sommerhits der letzten Jahre. Diese laufen rauf und runter – und ja manchmal tanze ich dazu begeistert durch die Wohnung. Im Gegensatz dazu höre ich im Herbst lieber andere Songs. Stellt eine Herbst-Playlist zusammen und hört sich zum entspannen, z.B. in der Badewanne.

Tipp 5: Raus aus dem Haus

Am letzten Sonntag habe ich mit meinen Eltern eine Tour an die Mosel gemacht. Zuerst war ich von diesem Plan nicht allzu begeistert. Ihr wisst schon, Großstadtmädchen. Es war jedoch ein unglaublich schöner, entspannter Tag. Deswegen habe ich mir vorgenommen, mehr Touren in der direkten Umgebung zu machen. Von Köln aus kann man in der Eifel oder im Hunsrück wandern. Wenn ihr keine Zeit dafür habt: Blumen in der Wohnung machen automatisch gute Laune.

Habt ihr Tipps für einen guten Start in die neue Jahreszeit, sodass der Herbstblues gar nicht erst aufkommt?

Eure Julia